Paludisme et maladies parasitaires : Voici comment se protéger des moustiques ; astuces et solutions naturelles

Peu importe la saison, les moustiques deviennent pour nous, de véritables ennemis. En plus des démangeaisons désagréables, ils peuvent transmettre des maladies spécialement la dengue, le paludisme dans certaines régions du monde.

Se protéger individuellement

• Utiliser un répulsif cutané : privilégiez ceux à base de DEET, icaridine, IR3535 ou citriodiol.
• Porter des vêtements adaptés : longs, amples et de couleur claire (éviter le rouge, l’orange et le noir).
• Dormir sous une moustiquaire.
• Se laver après l’effort : les moustiques sont très attirés par l’odeur corporelle et notamment la sueur car elle dégage de l’acide lactique ; ils peuvent aussi détecter le CO2 que l’on dégage en respirant et en transpirant.

Protéger sa maison

• Installer des moustiquaires aux fenêtres et portes.
• Supprimez les eaux stagnantes qui servent de lieux de ponte.
• Utilisez des diffuseurs électriques ou spirales anti-moustiques (avec précaution en intérieur).

Solutions naturelles

• Installer des plantes répulsives : citronnelle, basilic, lavande ou géranium peuvent aider à repousser les moustiques.
• Utiliser des huiles essentielles (citronnelle, eucalyptus citronné) : efficaces mais à utiliser avec prudence (consulter un médecin pour femmes enceintes et enfants).
• Ventilateur ou Climatiseur : un simple courant d’air rend plus difficile l’approche des moustiques.

La lutte contre les moustiques repose sur un mélange de bons gestes quotidiens, de protection personnelle et de précautions dans l’environnement. Ces reflexes vous aideront à réduire fortement les risques de piqûres.